MK Studio Movimento offre la possibilità di partecipare a lezioni individuali o di gruppo, con l’utilizzo di attrezzi e macchinari specifici o a corpo libero.
È possibile scegliere tra le seguenti nostre proposte:

  • corsi individuali su attrezzature Pilates originali “Balance Body” (max 2-3 persone)
  • corsi di gruppo con esercizi a corpo libero per programmi di Matwork (da 5 a 10 persone)
  • corsi di gruppo ‘creativi’ per programmi di Ballet Matwork sulla base dei movimenti della danza classica e jazz con applicazione della ginnastica posturale e del metodo Pilates (da 5 a 9 persone)

Grazie all’esperienza e alla professionalità acquisite in questo specifico settore, MK Studio Movimento è, inoltre, in grado di creare dei programmi personalizzati, considerando l’anamnesi della persona, l’ambiente lavorativo (ufficio, negozio, scuola) e la relativa postura, proponendo programmi rieducativi intermedi e funzionali che garantiscono il miglior allenamento, anche in relazione alle attività sportive praticate (tennis, danza, nuoto, jogging, golf, altre).

È possibile richiedere lo sviluppo di programmi su misura sulla base delle problematiche personali (patologie discali, articolari, osteoporosi), nonché corsi pre e post partum ed attività per bilanciare le tenute muscolari e migliorare le prestazioni fisiche di atleti e ballerini.

MK STUDIO MOVIMENTO | via Coroneo 1 - 34133 TRIESTE - Tel. 040.661206 | marina.kov@katamail.com | P.I. 01095130322
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